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Bienvenue sur le blog pour les fans de ski ! Nous vous partegerons sur ce blog nos conseils et astuces ainsi que nos meilleures adresses de ski.

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Articles récents

Infos

Preparation physique : tout savoir avant de se lancer sur la via ferrata de Planfoy

5 juin 2025|
skidefond05
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Sport

La via ferrata de Planfoy, située dans le département de la Loire à 800 mètres d'altitude, propose une expérience unique combinant randonnée et escalade. Ce parcours de 600 mètres offre une aventure sportive accessible, avec une vue magnifique sur le barrage du Gouffre d'Enfer. L'équipement indispensable pour la via ferrata de Planfoy La sécurité reste …

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Whey et BCAA : Le duo gagnant pour la recuperation musculaire des femmes actives

1 avril 2025|
skidefond05
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Sport

La whey protéine associée aux BCAA représente une alliance nutritionnelle performante pour les femmes actives. Cette combinaison optimise la récupération musculaire et soutient efficacement les objectifs de développement physique. Les fondamentaux de la whey protéine La whey protéine s'affirme comme un complément alimentaire prisé dans le monde de la nutrition sportive. Issue du lactosérum, elle …

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5 conseils de pros : les influenceuses dévoilent leur matériel de fitness préféré

15 février 2025|
skidefond05
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Sport

Le monde du fitness évolue constamment, et avec l'essor des réseaux sociaux, les influenceuses nous livrent leurs secrets pour créer un espace d'entraînement idéal à la maison. Leur expertise nous guide vers les choix les plus pertinents en matière d'équipement sportif. Les équipements essentiels pour débuter le fitness à domicile Se lancer dans le fitness …

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Puissance Moto GP : Les Secrets de la Préparation Physique des Champions de MotoGP

16 janvier 2025|
skidefond05
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Sport

La préparation physique des champions de MotoGP représente un aspect fondamental de leur réussite sur les circuits. Ces athlètes d'exception développent une condition physique remarquable pour maîtriser leurs machines à plus de 300 km/h. Cette discipline exigeante nécessite un programme d'entraînement complet et minutieusement élaboré. L'entraînement musculaire spécifique des pilotes MotoGP Les pilotes de MotoGP …

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Comment remonter au vent en wing foil ?

17 octobre 2024|
skidefond05
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Sport

Que veut dire remonter au vent en voile ? Remonter au vent en voile est une compétence fondamentale pour tout navigateur, que ce soit en planche à voile, en kitesurf ou en wingfoil. Cette expression désigne la capacité à naviguer dans une direction qui se rapproche de l’origine du vent, contrairement à la navigation vent …

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Le velo elliptique pour affiner les cuisses : mythe ou realite ?

25 juin 2023|
skidefond05
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Conseils, Sport

Beaucoup de personnes souhaitent avoir des cuisses fines et toniques, mais se demandent si le vélo elliptique peut être la solution à leurs problèmes. Dans cet article, nous allons explorer l’efficacité du vélo elliptique pour sculpter cette zone du corps et obtenir des résultats probants. Les bienfaits du vélo elliptique sur les cuisses Le vélo …

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Débuter dans le wing foil : comment choisir l’ensemble des équipements ?

7 juin 2023|
skidefond05
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Sport

De plus en plus de surfeurs décident de pratiquer le wing foil chaque année. Et pour cause, ce sport de glisse tout nouveau offre de meilleures sensations que les autres. Il faut cependant prendre des cours avant de se jeter littéralement à l’eau avec son matériel. D’ailleurs, un bon choix de la planche, de l’aile …

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A la decouverte du tir a l’arbalete : un sport en vogue !

15 février 2023|
skidefond05
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Conseils, Sport

De nos jours, on ne cesse de trouver les meilleurs moyens pour se divertir. Récemment, de plus en plus de personnes s’adonnent à la pratique du tir à l’arbalète. Découvrez tout sur cette activité dans cette rubrique. Les fondamentaux du tir à l’arbalète Pour pratiquer le tir à l’arbalète, il est important de maîtriser les …

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A la decouverte du tir a l’arbalete : un sport en vogue !

15 février 2023|
skidefond05
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Conseils, Sport

De nos jours, on ne cesse de trouver les meilleurs moyens pour se divertir. Récemment, de plus en plus de personnes s’adonnent à la pratique du tir à l’arbalète. Découvrez tout sur cette activité dans cette rubrique. Les fondamentaux du tir à l’arbalète Pour pratiquer le tir à l’arbalète, il est important de maîtriser les …

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Les effets benefiques de la pratique du ski de fond sur votre sante

30 janvier 2023|
skidefond05
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Ski, Sport

La popularité du ski de fond est montée en flèche ces dernières années, malgré le fait que ce sport de neige particulier ne possède pas le même niveau de glamour et d’éclat que certains autres sports de neige, comme le snowboard ou le ski alpin. La montagne doit être traversée, et la grande majorité de …

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